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社区九九重阳节活动策划方案
10月24日。
主办单位：xxx学院青年志愿者协会。
承办单位：xxx学院青年志愿者协会爱心助残部。
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xxx。
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xxx。
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xxx。
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xxx。
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xxx。
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xxx。
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xxx。
前期准备。
a）青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等。
b）青年志愿者协会爱心文艺部排练节目。
c）心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日。
d）青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备。
中期开展。
a）早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院。
c）在聊天的`过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
d）卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置。
e）会场布置完毕，邀请老人入座，卫生小组人员陪同老人看演出，炊事员小组开始给老人包饺子。
f）演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演。
g）演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭。
后期结束。
a）由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院。
b）事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校。
鸡蛋4元每斤xxx5斤=60元。
蛋糕5元每斤xxx斤=20元。
面粉6元每斤xxx斤=30元。
肉12元每斤xxx斤=72元。
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元。
社区九九重阳节活动策划方案
走进居民区，关注老年人是我们必不可少的一个活动。同时为了培养辖区青少年儿童感恩祖辈的情怀，我们开展“敬老爱老”活动，作为一名志愿者，是感染社会的有力量之一，我们需要通过自己的一份努力，给每一位居民带去关爱、快乐和温暖，树立榜样，培养和提升居民的社会公共意识，构建文明城市。
“百善孝为先、孝为百行首”，为进一步弘扬中华民族的传统美德，加强对青少年儿童的德育教育，培养青少年儿童感恩祖辈的情怀，借助重阳节作为中国传统节日的机会，与xx市第一医院北院和xx社区联合开展志愿服务活动，为老年朋友开展免费测血压、血糖、心肺功能、老年病b超检查等西医义诊服务，提供健康养生的建议和医疗保险政策咨询等服务，使老年人对健康的生活方式有了进一步的认识，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。同时，通过学生讲述敬老爱老故事和文艺表演活动，倡导他们尊老敬老从身边的一点一滴做起。
20xx年x月x日上午9：00到11：00。
xx市xx区xx街道xx社区。
1、上午9：00所有志愿者在xx市xx社区集合，社区负责人进行有关活动的讲话并且宣布活动开始。
2、9：15到11：00。
(1)辖区志愿者和区人大代表看望辖区三位空巢老人；
(2)学生、医生等志愿者开展志愿服务。
1、突出本次活动主题：“九九重阳节，浓浓敬老情到健健康康过重阳幸福生活在社区”。
2、应做好安全保障工作，严防安全事故保障每一个师生的往返安全。
3、应当做好活动所有的准备工作及相关配合工作。
九九重阳节社区活动策划方案
夕阳无限好，最浓敬老情。在重阳节来临之际，振华路街道振华路社区为辖区老年人送上了一份特殊的节日礼物。9月29日下午，振华路社区新时代文明实践站开展“喜迎二十大·欢度重阳节”主题活动。
都说重阳节少不了赏菊花，今天的活动，社区志愿者就来教老年人们如何做衍纸万寿菊diy，一起感受重阳节日的文化气息。现场，志愿者向老年人分发手工制作材料，并教老人们怎样制作出精美的作品，参与制作的每位老人都专心致志，投入其中，纤细的衍纸条，伴随着卷、捏、缠、粘的旋律，化身为造型百变的小部件，在灵巧的双手中组合成一幅幅创意无限的作品。现场老人们互相欣赏作品，还交流每个作品的做法，彼此的情感在言语间慢慢升华，拉近大伙的距离。
活动期间还开展了重阳节传统文化和反诈骗知识宣讲，以及“畅谈新时代·喜迎二十大”老干部座谈会。在座谈会上，老同志们畅谈党的十八大以来取得的历史性成就和发生的历史性变革，围绕社区发展、基层工作存在问题、社区场所规划建设等积极建言献策。社区虚心接受并认真记录。
振华路社区通过开展重阳节主题活动，旨在增强居民爱国热情，培养爱国主义情操和弘扬“尊老”“敬老”和“爱老”的中华传统美德，不仅表达了辖区居民对祖国欣欣向荣、繁荣昌盛的美好祝福，还增强了居民的获得感、幸福感和文化自豪感，让社区老年人真真切切感受到邻里守望相助的温馨和社区大家庭的温暖。
社区九九重阳节活动策划方案
1、组织老年人开展科普健康讲座。
邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的晚上更加健康、丰富。
2、组织道德讲堂活动。
请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。
通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起。
社区九九重阳节活动策划方案
重温激情燃烧岁月，乐享晚年幸福生活。
夕阳晚情重温甜蜜。
1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的.快乐生活。
2、丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐。
4、给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。
1、社区结婚60年老年人。
2、社区全体居干。
3、街道相关领导。
活动人数约为40人。
社区计生人口文化活动室。
活动所用的横幅、矿泉水、生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费1000元。
20xx年x月x日。
全程应有保安维持秩序，确保老人们的安全。
九九重阳节社区活动策划方案
“不忘初心，牢记使命，峥嵘73载，与邻里同庆。”9月29日上午，瑶湖郡社区党支部、瑶湖郡社区新时代文明实践站开展了迎国庆，话重阳文艺汇演，吸引了辖区居民参加。
邻里同庆，祖国繁华七十三载。
社区“五老”的周老师为大家歌唱《哈达》，洁白的哈达让大家感受到纯洁、诚心、忠诚、尊敬。现场欢声笑语，有人抬头向表演者投去欣赏的眼光，有人拿着手机认真的拍摄表演节目，也有人开心的去兑换奖品。通过文艺汇演，居民们感受到温馨、欢乐的国庆节和重阳节氛围。瑶湖郡社区也表示，今后社区会根据大家的兴趣爱好，举办更多丰富多彩有意义的活动。
唱文明调子，过和谐日子。
在做好防疫工作的同时，通过有奖问答互动环节，让大家在轻松的氛围重温了关于文明创建知识，居民们踊跃参与，举手抢答。其中居民何阿姨回答道：“文明创建改善了我们的生活环境，绿化更多了，人文气质提升了，公筷在用餐中也屡见不鲜了。”
阿姨们兴致勃勃地谈论起九九重阳节的习俗：登高、祭祖、喝菊花茶插茱萸等等。
最后，一面面小红旗在手中高举着，随风飘动，一起祝福祖国繁荣昌盛！
社区九九重阳节活动策划方案
随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第xx个老人节到来之际，xx社区工会举办“九九重阳浓浓敬老情”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看城促发展、记美景传文化、文艺表演等”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。
：20xx年x月x日。
：xx休闲广场。
1.徒步登上xx山赏菊怡情看美景相约xx吟诗作画。
2.欢度重阳看文艺表演摄影作画留记忆（以从老年人的视角把城市的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3.表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。
：社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）。
：xx社区居委会。
1.登高：5日上午7：30在xx山水库入口处集合，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（5日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。
2.表彰：下午3：20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3.文艺大联欢：下午3：30开始在xx休闲广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
：市文明办、市老龄委，市总工会、市退管中心。
社区九九重阳节活动策划方案
夕阳晚情重温甜蜜。
1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活。
2、丰富老人的`生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐。
3、让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪。
4、给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。
1、社区结婚60年老年人。
2、社区全体居干。
3、街道相关领导。
活动人数约为40人。
社区计生人口文化活动室。
活动所用的横幅、矿泉水、生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费1000元。
20xx年x月x日。
全程应有保安维持秩序，确保老人们的安全。
九九重阳节活动策划方案
20xx年10月xx日(星期日)。
xx。
本小区业主及工作人员。
秋高气爽重阳节，人寿花香祝福重阳。
序号时间活动内容备注。
1、08：00由风格出发前往zz游玩(07：30)集合。
2、中午在zz附近吃农家饭，午饭后自由活动。
3、15：00返回园雅小区。
xx。
用文化打理社区，始终以顾客服务为导向，彰显长城“安全、整洁、完好、温馨的阳光服务。
一、活动所需物品：水，药品。
二、活动实施责任人：xx。
三、配合部门：安保部，工程部，客户中心。
四、费用：租车费、午餐费、门票费总计：xxx元。
九九重阳节活动策划方案
重阳节是中国的传统节日，近年来我国把每年的九月九日定为敬老日，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的.老年人的节日。本次活动要以敬老”为中心，实施一系列的人性化活动，借此活动拉近消费者与商城的感情，并通过此项活动，有效促进商城的销售业绩。
20xx年10月5日
一、关爱老人送温暖
特价销售保暖衣，凡在10月26日-28日，年龄在60岁以上的老年人，均可凭老年证或者身份证到我商城购买特价98元的浪莎保暖内衣及特价45元的真爱保暖内衣。
二、孝敬老人 佳威奖励
凡在10月26日重阳节当日的子女陪同父母到佳威商城购物，均可得到一张重阳节献礼券一张，凭此券享受购买商品七折一次(每券仅限一次购物，特殊商品不在购买范围之内)。
三、佳节不忘孤寡老人
组织慰问团携礼品看望孤寡老人，并在各媒体进行报道。
四、免费赠送代金券
凡到我商城年龄在60岁以上的老年人，均可凭老年证或者身份证到服务总台免费领取价值30元的代金券。(仅限活动期3日内) 场外布置 制作条幅99重阳节 佳威提醒您常回家看看。
1、喷绘重阳节的来历。
2、制作活动内容版面。
九九重阳节活动策划方案
九九重阳节，浓浓敬老情
20世纪80年代起，我国一些地方把夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。政府在xxxx年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。众所周知，每年的农历九月九日是重阳节，也叫老人节，大家都会在这个时候不约而同的想起自家的老人。在目前我国社会尊老尚老以及当前全社会正努力构建和谐社会的大背景下，为了发扬中华民族尊敬老人的美德，重庆工程职业技术学院建筑工程学院团总支学生会决定，在重阳节来临之际，开展一系列关于“慰问老人”的活动。与此同时，我们的学生将秉承着“爱心构和谐，青春暖人心”的理念，热情参加此项活动，并希望我们的活动让更多的同学，学习并展现自己尊老的情操。弘扬我们中华民族敬老的传统美德。
作为当代大学生，我们应该明白的是：尊老敬老是中华民族的传统美德，然而社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的今天却有越来越多的老人被冷落，是敬老院让这些需要帮助的人重新找到了家，得到了家的温馨，爱的呵护.。我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。会懂得孝顺父母的我们，更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。
本次活动秉承“爱心构和谐，青春暖人心”的理念，通过慰问活动，为敬老院的老人提供力所能及的帮助与服务，并且为他们带去一场异彩纷呈的文艺节目，给他们带去温暖的同时丰富他们的精神文化生活。排解老人们的忧愁以及孤独感。从而我们的同学们也可以利用本次机会，在活动中充实自己，在奉献中享受快乐，并使得活动得以有效展开。并借此机会充分增强同学们的团队合作意识，提高综合素质并坚定我们投身社会公益事业的.决心，培养大学生的责任感和奉献精神，展现当代大学生的风采，弘扬雷锋精神，以实际行动传承中华文化，为社会和谐添砖加瓦。
（1）力所能及的帮助社会需要帮助的人群，作为传递爱的使者；
（2）重阳节之际，为老人传递爱心与温暖；
（3）向社会奉献自己的一片爱心，提高我们的实践能力；
（4）关爱老人，为构建和谐有爱的社会献出自己的力量；
（5）让志愿者们尽到志愿者的义务，而不是空有虚名。
关爱老人，春暖人心
：建筑工程学院学生会青管委。
待定。
狮子山老人公寓。
1、活动前期准备：
（3）确定好参加人数，与老人公寓负责人衔接做好后期工作。
2、活动内容：
（1）由全体成员向老人们问好；
（2）帮助老人打扫清洁，清理敬老院；
（3）参加人员给老人们表演节目；
（4）和老人们做游戏；
3、活动流程：
（1）布置场地，准备所需的桌椅等；
（2）表演一些开场节目，使现场气氛或也起来；
（3）节目表演，可邀请活跃的老人一起演，或者让老人们集体演；
（5）由老人们挑选一首革命歌曲，邀请老人们一起唱；
（6）由学生代表表演节目，如歌曲，小品，相声，合唱等；
（8）帮助老人打扫常去之处，恢复活动场地；
（9）活动结束，与老人们留影留念。
（1）与老人们相处要细心、和气，最重要的就是让老人们感到开心；
（2）活动期间，请服从负责人的安排，实实在在做事，切勿嬉戏打闹；
（3）活动期间，注意本人的服务态度，要有文明礼貌，举止大方得体；
（4）来回过程中注意交通安全；
（5）若因天气原因活动无法进行，我们将及时通知；
（6）全体志愿者要依照计划履行好各自的职责，要发扬不怕苦、不怕累的精神，确保活动顺利开展和圆满结束。
（7）由于老人的年龄等问题，在帮助老人时要小心，确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。
（8）未提及到的注意事项，在活动中各位志愿者要自己注意，最重要的是在活动过程要保证老人们的安全和心情。
通过此次献爱心，走访敬老院的活动增强学生的动手实践能力，培养学生无私奉献、服务社会的高尚情操，，让同学们的身心更加明朗，明白阳光是不吝啬每个角落.，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起，奉献自己的一份爱心，也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，让我们的社会变得更加和谐。
注：此次活动之后，在每周三下午都会有三到四个志愿者作为志愿者小分队来为老人们服务。
九九重阳节活动策划方案
尊老爱幼是中华民族的美德，“九九重阳”以其长久长寿之意，所以称之重阳为老人节或敬老节。今年，新馨花园幼儿园以“暖秋重阳、温馨笑语”为主题，鼓励孩子们用不同的方式让辛苦了一辈子的.爷爷、奶奶享受着孙辈们带来的“爱”，让爷爷奶奶们度过一个快乐的节日，以弘扬敬老的美德。
20xx.10.21
：九九重阳节，浓浓敬老情
1、简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。
2、知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。
3、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
幼儿作品、宣传标语“敬老爱老从我做起”、规划好场地
活动一：重阳节的来历
1、了解重阳节的来历。
2、知道重阳节的风俗：吃重阳糕。
3、制作花。
4、发表感言：我可以为爷爷奶奶做些什么事？我想对爷爷奶奶说句贴心话。
九九重阳节活动策划方案
1、徒步登上山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。
2、欢度重阳看大戏摄影作画留记忆（以从老年人的视角把古城的'变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3、表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。
社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）
xx
1、登高：xx日下午1：30在xx公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（xx日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。
2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3、看大戏：下午3：30开始在渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
九九重阳节活动策划方案
九九重阳节，浓浓敬老情――重阳节主题联谊会。
（1）中午团圆饭。
全院共x人，每x人一桌，每桌预计餐费在xx元以内，共x桌。
下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目（击鼓传花）为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐（欢愉的，轻松的）。
（2）猜迷有奖活动。xx个谜语，目的：重在参与。
节目最后，音乐唱《xx》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。
xx乐园多功能会议厅。
在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅。
九九重阳节活动策划方案
“九九重阳·关爱永久” ;敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对xx老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
在重阳节到来之际，xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——xx老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数30人
(二)活动实施
a方案 (天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、 10月xx日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(最好每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的.温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
车费30人2元/人60元
粽子30只3元/只90元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉30斤2元/斤60元
老年人长寿秘诀
1.坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度,根据自身条件以适度为宜。
2.性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如:激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高,所以,要保持情绪稳定、乐观。
3.生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4.饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。
5.陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。
6.严戒烟、少喝酒,保持二便通畅。淡酒也少饮,不吸烟,每天喝足够的茶水,对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7.环境清静,空气新鲜,多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8.夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
九九重阳节活动策划方案
重阳节，是登山赏菊饮酒的节日，也是中国尊老尽孝的传统节日。随着中国老龄社会的到来，家乡的老人越来越多，长辈对晚辈的爱就如滔滔不息的`长江水，而晚辈对长辈的爱就大打折扣了。值此重阳节来临之际，想为家乡的老人再次举办敬老活动，欢度不一样的“老人节”。给老人送去更多的温暖和欢乐，同时也唤醒晚辈后生们别忘记了哺育我们成长的最亲最爱的人!
“九九重阳，心系老人”
下彭村排上组
20xx年阴历九月初五(公历10月5号)重阳节是在10月9日，在这里提早到10月5日，正是国庆长假期间，考虑不仅老人有时间参与，其他人员也有时间参与。
1、组织人员：需要4个人(一位负责在外地;一位负责家中的，另外需要两位具体办事人员。专门负责酒席操办、采买、活动场所的打扫及其他杂事)
2、经费募集：请看《活动经费募集令》并召集志愿者
3、主场地：排上组祖堂配有桌椅，音响设备。
4、布置：对联、条幅之类
5、活动内容：老人畅谈、打牌、走棋、摄影留念、聚餐、
致辞、分发小礼品。
1、10月3至4日，向所有虚岁60岁的排上老人发出邀请，订好席面。如果条件允许，采购好小纪念品。
2、10月4日：由活动负责人与小组负责人联系，并说明这次活动的内容，取得组长的支持。打扫好厅堂，准备好桌椅。
3、10月5日早上布置好主活动场所。
4、最好准备有热水和纯净水。
聚首畅谈、合影留念、席间敬酒致辞、安排晚辈和老人讲话;分发小纪念品
结束后，要安排人员将活动室打扫干净，桌椅，设备等归回原位，并对负责人和志愿者表示感谢后离开。
后附：如有更好提议，我们及时更改。