总结是对一段时间内的学习或者工作表现进行回顾和总结，以发现存在的问题和进一步改进。接下来是小编为大家整理的一些写作范例，供大家参考和学习。
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又一个讨厌的体育课，而且是前滚！心，徘徊在绝望的悬崖边缘，如果不小心，似乎会坠入深渊。老师的声音一直在耳边盘旋：“学生做体操，不仅要把自己做好，还要努力超越自己，完善动作！”心如擎巨石，极重；也像是被链子锁着不能动。
我一直不擅长运动，那我该何去何从？我面前的垫子露出阴险的笑容。学生一个个完成任务，动作完美。唉，就剩我一个人了。
“我真的做不好，黄老师，放过我吧。”我不耐烦地跺着脚，心里问老师一万遍。
不知不觉，老师走到我面前，拍了拍我的肩膀。一个温暖的太阳般的声音缓缓流进我的耳朵：“试试吧，别紧张。”那个软软的词沉入我的心底，在我的心头打转。像一股清泉，在我心中缓缓流淌，又像一条纤细的丝带，轻轻摩擦着我躁动的心。
我抬起头，看着老师眼中的鼓励和关心。我告诉自己，“试试看。不尝试就放弃是没有意义的。既然老师这么信任我，我也能做好。前面有一座高山，不能阻止我攀登。加油，我是最棒的，出去，加油！”
轻轻地把手放在垫子上，低下头，迅速在脑海里回忆起老师的动作，然后放空脑袋，抬起臀部，翻滚，“唰”的一声，我成功了！其实我能做好。然而，老师的脸上却流露出一丝严肃。我知道，这只是第一步，我还不熟练，动作还没有完善！
既然迈出了第一步，就不能放松。于是，我重置动作，幻想比上次更完美，但是失败了。不甘心，反复尝试。头发一直乱，脑子一直晕，四肢无力，除了躺在垫子上别无选择。
“老师，算了。”我说。
老师和蔼地说：“你尽力了吗？你真的努力过超越自己吗？还是遇到一些困难就放弃了？”顿时，老师笑了。老师的笑容就像一缕阳光，闪着暖暖的光，像碎金一样落在我身上。
努力了这么久，难道就因为这点小困难就要退缩吗？不，超越自己是需要努力的！于是，我全身喷出一股新的力量，继续战斗。因为，我想为我的成长增添一抹亮色。接下来，我滚了好多次。
我不记得有多少次了。当我张开双手站直的时候，我就知道我成功了！一滴眼泪顺着他的脸颊流下来。
是的，生活从来都不容易。海上日出很美，雨后彩虹很华丽！做好自己，努力超越自己，就能为自己的成长和生活增添最亮丽的色彩！从此以后，当我面对困难时，我不会迷茫，而是坚定地走下去！
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各位评委大家好，我今天演讲的题目是《阅读，让我超越自己》。 每个星期，我都会来到这里——盐城市图书馆。这里风景如画,藏书似海，徜徉在书海中的小书虫们，尽情地吮吸着知识的甘霖，我也和他们一样，贪婪地汲取着这里的点点滴滴。
瞧，这是我来这里借阅的一本书——《我不是完美女生》。它是乐多多姐姐专为女孩子写的一本书。这是一个关于成长，关于如何找回自我、超越自我的美妙故事。
我可喜欢这本书了。书里的主人公叫小樱桃，是一位班长，每逢考试她都毫不客气地把第一名收入囊中。自从，班上转来一位漂亮女生——郝彩儿，小樱桃就好好地品尝了一下嫉妒的滋味。郝彩儿的容貌像“女神一样完美”， 在语文小测试中，又获得了全年级第一。小樱桃被嫉妒——这个心灵的“肿瘤”折磨得痛苦不堪。最终，她在妈妈的话语中找回了自信，找回了自我。
我查词典知道“完美”就是不可挑剔，不过词典后面还有一句话：世上没有完美的东西。生活中的我多么像小樱桃呀，妈妈经常会叹着气数落我：“你这丫头呀，看看，又扣了不该扣的一分，” 粗心大意、做事缓慢、丢三落四??这些坏毛病我身上都有呢，我也是一个不完美的女孩，我要像小樱桃一样改正它们。前进的步伐，也会遇到阻碍，这时的我就会学着小樱桃那样，对着镜子，嘟起小嘴，对自己说：“看，我多可爱！商传玲，你一定要加油！” 这时，我立刻浑身充满了斗志，投入到新一轮的学习中去。现在，站在你们面前的我，是同学们积极拥戴的好班长，年年被评为“三好学生”呢。
阅读让我知道：“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处和短处。我们不要为自己的短处而郁郁寡欢；多看看自己的优点，它们会使人身心愉悦，充满自信。了解自己，超越自我，才能走向更加完美的我。
当我自卑的时候，阅读给了我自信；当我遇到困难的时候，阅读给了我勇气??阅读，让我超越了自己，阅读点亮我的人生，让我们一起阅读吧！
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尊敬的老师，同学们：
早上好!
读完了这本由刘墉所编写的励志小品「超越自己」，从书里面体会到了许多在生活上会碰到的问题，作者藉由写给自己就读纽约曼哈顿史岱文森高中的儿子的信中慢慢的去芜存菁，经挑细选之后所创作出来一本值得我们细细品尝，慢慢体会书中所有的问题以反解决之道。
书中的第一偏当中提到了作者儿子上学途中所会经过地方都是纽约最乱，也是最常发生打人，抢劫，杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，陆上潜藏著许多的危险，未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条闭精的道路，就不可能成为一个真正成熟的人。
书中也提到了幽默感在於生活上的重要性，它可以使你的人际关系保持在一个良好的状态，它也代表一个人的智慧，机智以及是否有足够的胸襟，宽宏的肚量能够接受别人的冷嘲热讽，如果我们能有效的运用幽默感，那我想在生活中一定也有不断的欢笑。
作者说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事，对於已经上高二的我来说，如何好好的运用一天之内所有的二十四小时的时间，变成了一个非常重要而且必须优先解决的一个问题，作者提出了四个非常好的方法提供我们供做参考。
第一，决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的是没有做完。
第二，用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事。
第三，以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的。
第四，如果可以的话，在同一时间内做更多的事，史时间多元化。我也得从以上四点中多多的学习了。
作者提到了他在创作这本说的时候，他的朋友来到了家中拜访，并看了他的稿子不够有说服力，应该站在更多立场去想，作者起先很不以为然，但是后他又重新把稿子全都看了一遍，自己也发现这些个稿子的确有必要重新改过，於是作者放弃了前面二十几篇的稿子全部都再重新改过，终於完成了这本「超越自己」，后来这本书月卖越好，从这件事中又可以了解一件事若要达到更好的境地就必须不断的修改，最好是能够重新来过。
书上还说绝对不能安於现状也不可乙太自满，因为成功的荣誉是短暂的，若不从现在开始准备为了下一个成功，当你失败的时候只会遭人白眼，因为古人说过「胜者为王，败者为寇。」别人只会看见你的成功，鲜少人会因为你的失败而同情你。
这本书中还有很多很有用方法可以用在日常生活中用到，感谢老天，让我能看到这本难得一件的好书。
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尊敬各位领导、老师、同学们，大家好！今天我要讲的话题是“超越自己。”
世上最难的事，莫过于超越自己，超越自己就恰似凤凰涅磐。每一次超越的背后都是付出的艰辛，但每一次超越都是一种境界的升华。
同学们，你还记得那天的残疾人表演吗？他们自强不息，用残缺的肢体诉说着对艺术的追求。周美虹从小与光明无缘，看不到五彩斑斓的世界。但她用血和汗水奏出了美丽的乐章。曹文才在20岁这个充满活力的年华里，不幸失去了双手，但他在母亲的鼓励下，乐观地面对命运，铸就了自己的辉煌!是的，他们在不断地克服困难、不断地超越自己，才取得了今天的成功。
从顽童到伟人，从战士到将军，不就是不断超越自己的有力凭证吗？音乐风格的日渐丰富，是一种超越;文学观念的不断更新，是一种超越；政治思想的日趋成熟，也是一种超越。
超越的过程充满了痛苦与艰辛，但是幸福的。例如：运动员打破了世界纪录；科学家在同研究领域上不断创新也是一种超越。超越是一种境界，每一次超越，都是一次生命的锤炼；每一次超越，都是旧我的牺牲和新我的铸造。
同学们，你还在为怎样提高学习而发愁吗？我认为：首先我们要树立远大的人生目标和人生信念，在成长过程中要制定阶段性目标，然后把握好生活的每一天做到一次次超越自己，就会在成长的道路上留下闪光的脚印。铸就成功的自我!
同学们，让我们行动起来，不断地超越自己，在每一次的超越中得到升华，最终，实现我们心中的远大理想!
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我们都有过梦想和美好的梦想。梦想是天空中的星星，但它们是我们生活的灯塔。梦想是理想的翅膀，是启航的船只。有梦想才有未来。任何天才都曾经有过梦想。
梦，有一种虚无，看似深不可测，却近在咫尺。梦不是贬义词。我们现在想做的是超越自己，追求梦想。越是机智，越是没有勇气。我们只是年轻，没有挫折。世界上的一切对我们来说都充满了机遇。如果我们不愿意平凡，我们一定会发出不同的声音，走出别人没有走过的路，超越自己，激情生成。我们没有经验教训，但也不缺少青春的冲动和激情。
小学的时候，我有一个梦想。我希望我每天没有很多作业要做。我们一点一点的被剥夺了玩耍的时间，而我们一天的三分之一被限制在教室里，我们花了大量的时间学习。初中的时候，我有一个梦想。我希望我能成为一名优等生。回国后能得到家人的称赞；可以得到学校老师的肯定；能够在学生中脱颖而出。之后，我学会了奋斗。
忙了一天，晚自习放学回家，真的很困很累，吃夜宵没味道。这样的日子很单调。有时候会想念很多小学生，有时候赶着上课还会有一双朦胧的睡眼。我讨厌死板的校服，从来不穿它们到处走。周六周日真的很短，孩子真的很想生气。慢慢明白做人的辛苦和梦想真的很难。幸运的是，我会尽我所能看到每个人都早起晚补过一生，保证不再散漫。
今天，我有一个梦想，我希望我能进入一所喜欢的高中。为了梦想，我每天都在努力寻找，充实自己的辅导书和作业本，争取美好的未来。
梦想就像一颗种子，种在“心”的土壤里。虽然小，但能生根开花。如果没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，寒冷而清澈，没有活力。我想问一下，在座的同学中，谁愿意过行尸走肉的生活？我相信我不会。你们谁都不会。
有了梦想，就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，有了动力。梦想是一座高高的桥。不管最后能不能到达彼岸，有梦想，有追求，已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想的过程中，我们在成长。
它会促使人们前进。也许在实现梦想的路上会有无数的挫折和困难，但都无所谓。如果你跌倒了，站起来，为了你的梦想前进。毕竟，未来不仅仅取决于运气，还取决于你自己的创造。
小时候做过五颜六色的梦，不同的人问我得到不同的答案。所有这些梦想，比如天上的流星，都是不现实的，但都是童真的。随着年龄的增长，我逐渐明白，人一定要有远大的志向，但不能总是许下志向。
初中毕业后，来到美丽的星城长沙，学习计算机。当我坐在电脑前时，大量的信息向我涌来。第一反应是魔法，魔法之后我就被它征服了。从那时起，我开始对学习计算机技术感兴趣。我默默地对自己说：它征服了我，我一定要征服它。我知道它将成为我未来生活中不可或缺的一部分，同时，我的梦想和目标也将诞生，那就是成为一名优秀的软件工程师，掌握最先进的计算机技术。所以我在学校抓住每一个学习机会，但是计算机技术就像一个无底洞。时间过得很快，三年时间过得很快。即将毕业的时候对自己很失望，以为自己所谓的梦想会变成泡沫。正在这时，一个朋友告诉我，“北大青鸟——牛二软件培训”正在招生。为了实现我的计算机技术梦，我选择在牛二学习。虽然才两个多月，但我已经觉得牛二是我实现梦想的平台。
同学们，让我们点燃梦想的蜡烛，照耀不变的情怀，让我们放飞梦想，用“对人生200年充满信心”的勇气，用“路漫漫修远忙忙碌碌，我上下求索”的精神，描绘出灿烂的人生。我相信在不久的将来，我们会实现我们的梦想。
最后，我想邀请所有的学生，请伸出你们的手，让我们为实现明天的梦想鼓掌。
每个人都有一个梦想，每个人都向往。没有梦想的生活将是空虚的。没有梦想的生活就像飞机失去了航标，轮船失去了灯塔，最终会被社会淘汰。但是梦想总是随着思想的进步而改变。平庸是平庸之作，自强是智者之作。
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老师们，同学们：
大家好!
千里之行，始于足下。“脚踏实地”，就是要求真务实，身体力行，扎扎实实地从奠基的实事做起，一步一个脚印地向前迈进。就学生而言，就是要树立起为振兴中华而勇担大任的使命感，并将此融入到当前的学习和将来的社会实践之中去，在校园和社会这两个大熔炉里，学会知识，学会做人、学会生活，学会技能。
我们不仅要脚踏实地，还要不断地超越自我。
人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空，于是我们有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋，于是我们有了船舶。……梦想牵引着一代又一代的人的。心。为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我;而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦;蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成、一生虚度。
世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。一个人如果对自己的生活、对学习充满热爱，并选定了自己的奋斗目标，就会自发地尽自己的努力去面对、去奋进、去超越自我。爱默生告诫我们：“当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!”不要四处乱撞，把平凡的事做好就是不平凡，把简单的事做好就是不简单;在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。实现梦想要一步一步来。超越自我，梦想就离我们并不遥远!
别人可以替你开车，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。机会总是留给有准备的人，如果自己不准备好的话，即使好运降临也会错过。
实现理想，必须脚踏实地。你要成为诗人，你就得上下求索，为伊人憔悴;你要成为志士，你就得闻鸡起舞，醉里挑灯看剑;你要成为领袖，你就得长缨在手，力缚苍龙。有时候，学习真的很苦，可是，立下我们的理想，觉得那苦是那么的微不足道;有时候，规矩真的很烦，可是，放飞我们的理想，觉得那烦可尽付笑谈之中，因为我们的使命是开拓的，因为“志远业精”的校风、“勤学善思”的学风、“严谨认真”的教风激励我们为了理想而奋斗，或许我们奋斗过程中会有挫折，或许改变自身恶习的过程还比较慢，但理想不会为一时挫折而残缺，理想并不因为今天没有实现而褪色。
时间年轻着，岁月却总会老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代传承。生活在一个伟大的时代的我们，只有不断充实自己，奉献自己，脚踏实地，超越自我，尽情地放飞理想，才能让自己的人生辉煌而壮丽，才能用我们的不懈努力来谱写美好的未来!
谢谢大家!
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各位领导、各位老师：
大家下午好!
我演讲的题目是《超越自己，做最好的自己》。
超越自己，什么是超越自己超越自己不是风风火火横冲直撞，而是精心准备有条不紊;超越自己不是一时冲动捕风捉影而是镇定自若苦心孤诣。我不和别人比，但我要和一个人比，那就是我自己，和自己比!
现在我可以骄傲地说，今天的我与之前的“我”相比，可以说是“最好的自己”了。但对于明天而言，和未来相比，我还不算是“最好的自己”。所以我还会继续和自己比，因为“做最好的自己”是我永远的追求。
超越自己，并不是为了得多少奖，得多少名次;而是挑战自己的能力、信心、技术、勇气甚至是自己的忍耐。俗话说的好人最大的敌人就是自己。所以，就一定要战胜自己，超越自己，做最好的自己。
超越自己是需要时间和定力的。一个浅尝辄止的人是很难超越自己的，一个好高骛远的人不会超越自己的，一个三心二意的是无法超越自己的。“一夜暴富，不如一朝顿悟”我想从今天起，做回一心一意的自己，踏踏实实的自己，凡事深入，凡事细致的自己，那个最好的自己。
在以后的教育工作中，我还要不断地加强学习，不断地提高自己的综合素养，完善自己。在教育的漫漫航程中，以虚心铺陈生命底色，以行动书写新的人生，追求卓越、超越自己，做最好的自己!
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鹰斗天，海燕唱回雷，只要让自己飞起来，我们就是鹰，我们就是海燕，一千个零比不上一个承诺，一千个承诺，一千句空话，一次实践，一千次流浪，一次飞行……人生的路一定要自己走，未来的蓝图只能自己画在自己手里。
一位哲学家曾经说过：“一个人最难克服的是他自己。挑战自己，战胜自己，也是最有价值的。”是的，他这辈子没人赢过，但他是最难赢的。
亚运会残奥会的圣火已经熄灭，残奥会上无数不屈不挠、勇往直前的场面成为人们记忆中不可磨灭的片段。来自世界各地的残疾运动员充满运动精神，用断肢写下对梦想的渴望和对自我超越的挑战。
古希腊哲学家德默克里特有一句名言：“在所有的胜利中，战胜自己是最重要、最伟大的胜利。”残疾运动员在进入赛场之前，需要战胜他们生命中最不可逾越的对手，也就是自己。生活给他们设置了不同寻常的障碍。他们的真实世界是黑暗的或苦难的，但他们的内心世界总是光明而执着的。在舞台上，他们超越了身体的羁绊和心灵的障碍，用行动证明了自己的信念，相信生成的力量。他们挑战了自己的不完美，超越了自己的极限，震惊了世界。
作为中学生，也要有挑战自我、超越自我的信心。在学习困难面前，要面对挑战和突破，而不是投降和软弱。也许我们的努力没有得到及时的回报，但我们应该做的不是放弃，不是哭泣，而是坚强的面对，努力改变现状。面对一件事，心态最重要。如果注意结果，可能会好起来。如果放任不管，结果可想而知。其实这个世界上没有完美的人。有人敢说自己的人生没有遗憾吗？所以心态是最重要的。不要想别人怎么看你的态度。关键是你觉得什么最合适。人生之路——酸；甜；苦；辣；风雨；曲折。
也许有一天会有晴天霹雳，也许会有风暴潮，我会坦然面对，承受。但同时，我会挑战他们不可能的应用。
为了“它。有在极地旅行的冒险家——斯蒂芬；为了它，有一个勇士——富兰克林在雷雨中放风筝；为此，有了加加林，第一个太空宇航员……”
人类不断向天空冲击，努力摆脱重力的束缚，挑战自我。为了战胜自己，攀登朱穆琅琊峰的人和斗牛的人。与时间赛跑的人们。这一切都是为了战胜自己。
为了挑战，有的人在被挑战时受伤甚至死亡，都是向挑战者靠近。这种勇气是永恒的，这种精神会留下来，因为人类在挑战地球！
诚然，人类挑战自己，也挑战自然。当刘易斯跃过“世界纪录”时，他领先原纪录0分。当一秒钟冲过终点线时，人们欣喜若狂。永远以“更高、更快、更强”的信念挑战极限。
老鹰独自在云海中飞翔。回头一看，是鹰的方向。它骄傲地飞翔，冲刺到九英里高空的——！不知道飞了多远多长时间。它深吸了一口气，终于飞上了太阳，慑人半边天！它说，我要挑战自己，战胜自己，昏过去。当它醒来的时候，恰好我不再是鹰，而是一只不死的凤凰。
人的五指各有长短。我们不可能都一样聪明。总会有一个人是第一个，一个人是最底层的。这是必然的，但落后的人应该安于现状，任其发展？落后的人和别人差距很大，失去了很多追赶的机会。我们应该做的是更加努力地去接近他们，而不是走得更远，但我们不能急于求成。努力一段时间后放弃是不可取的。我们不想和差距大的同学比较，这样会让我们更累，甚至失去最后的信心。和自己比，要给自己定位，找准目标，每天进步一点点，这才是大成功。当失败来临时，我们不必急躁，不必气馁，也不必放弃努力。要反思自己的行为和学习方法，及时调整，挑战困难，持之以恒，努力坚持。这就是青春。
鹰，它战胜了自己，让自己变成了一只凤凰，我们也一样，总有一天会尽力去挑战它。
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在人生路上前行，有过痛苦，有过失望，有过迷惘，有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向，如果不能战胜自我，就谱写不出人生的辉煌。
我从小自尊心强，成绩也不错，这一直是我的骄傲，但是那一次，我的考试考砸了，我独自一人漫步在河边的沙滩上，任风肆意吹打我的脸，让夕阳的余晖温暖我早已冰凉的心，我不敢想那一张冰冷的试卷，一个个刺眼的分数，我不敢想像老师和同学们是怎样看待我的。
隐隐约约中，我一个白色的身影映入我的眼帘，原来是一个和我年龄相仿的女孩子站在河边，脸色苍白，好像大病初愈的样子，在白色裙子的映衬下显得更加的苍白。
也许是我的脚步声打断她的沉思，她回过头，嘴角上显出些许微笑，也许是我们年龄相仿，我们很快的闲谈起来。
我亲切地问道：“你的脸色怎么这么难看啊？”
她微笑地回答道：“我刚刚出院……我得了一种绝症，是当今世界上最难攻克的病症，我只剩下几个月的生命了，除非奇迹出现，才能活下来。”
听了这一席话，我的心怦的一下，老天爷怎么会这样残酷对待这样善良的好女孩，然而她面对病魔却毫不畏惧。我对她说：“你怎么还这么乐观，难道你不怕死吗？”面对我这个不礼貌的问话，她却笑着说：“人生自古谁无死，与其哭着离去，不如笑着过完剩下的生命。”
此时，我的心颤抖了：想不到这样的话竟出自这位柔弱女孩的口里，和她相比，我是多么渺小，我怎么能让这次小小的模拟考试的失败就击倒呢？我暗自下决心，一定要重新振作起来。于是我对她说：“谢谢你，在你的身上我找回了自信，我该回去了”在她的微笑中，我离开了她。
是她使我重新振作，是她教给我在困难面前仍应乐观向上，是她教我在被困境困住时要勇于超越自我。超越自我，好比点睛破壁而去的龙，挂帆乘风的船，开笼而飞的鸟，这样才能进入“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”天地，这样才能达到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的境界。
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老师亲爱的同学们：
大家好。我今天演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦凯勒有这样一句非常生动形象的话：“当一个人感受到高飞的冲动时，他永远不会满足于在地上爬。”正是带着崇高的理想和信念，她接受了生活的挑战，创造了生活的奇迹。
她，一个又瞎又聋又哑的弱女子，哈佛大学毕业，用一生的时间成立了一个慈善机构，为残疾人造福。她被选为20世纪美国十大英雄之一。理想信念像熊熊烈火，把她从死亡中，从黑暗中带出来；理想信念就像巨大的翅膀，帮助她飞向天空。
从某种意义上说，人不是活在物质世界，而是活在。
精神。
世界，活在理想信念中。对于人的生命来说，为了生存，只有一碗米饭和一杯水就够了；但要想活得精彩，就要有。
精神。
有远大的理想有坚定的信念。
理想信念让穷人变得富有，黑暗的人看到光明，绝望的人看到希望，梦想成真。人生在世，可以一无所有，但不能没有理想；生活中，你可以放弃一切，但你就是不能放弃信念！
我想每个人都听过这样一个故事：
队长从腰间拿出一个水壶，举起双手，用力摇了摇，惊喜地喊道：“哎呀，我这里还有一壶水呢！但没人能在穿越沙漠前喝酒。”
沉重的水壶依次从队员手中递过，原本绝望的脸上露出坚定的'神色。他们必须走出沙漠的信念支撑着他们一步步蹒跚前行。看着水壶，他们抿着干裂的嘴唇，突然增添了力量。
最后，他们幸存下来，走出了茫茫沙漠。当所有人都喜极而泣的时候，他们盯着那个给了他们长久信仰支持的水壶。
船长小心地拧开水壶的盖子，但是沙子慢慢地流了出来。他真诚地说：“只要你心中有坚定的信念，干沙有时也能变成清泉。”
黑人领袖马丁路德金有一句名言：“在这个世界上，没有人能打倒你。如果你自己的信仰还在。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火炬。
同学们，无论我们今天的成就如何，无论我们现在的基础如何，只要我们坚信自己，超越自己，我们就有奋斗的目标，奋斗的方向，人生的动力，成功的希望！
青少年有自己的少年疯狂。他们鄙视昆仑，嘲笑吕梁。他们磨砺了十年，现在要试锋芒了。乱飞，战士们的信仰没有动摇，在战场上驰骋，展现英雄本色。让我们扛起理想的行囊，扛起信仰的光芒，不辜负学校的重托，不辜负父母的殷切期望，培养我们的老师，不辜负我们的青春梦想，努力拼搏，欢乐拼搏，全力以赴，共创辉煌！
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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自xx年级xx班的，我叫xx，今天我演讲的主题是超越自我。
我想同学们心里对这四个字都是有着自己的理解的，也都明白这四个字的含义。我们是必须要去超越自我的，只有一次又一次的超越自我，才能够不断的有进步。我认为在超越别人之前首先应该要超越之前的自己，只有这样才能证明自己是有进步的。很多的同学都把别人当做是自己的目标，这样的做法是正确的，但并不是最为恰当的。我们要做的是超越自己，而不是超越他人，比自己更好才是最棒的，把之前的自己当做要超越的目标，努力的去完成自己的目标，在这个过程中我们就会有进步了。
我为什么说我们要把自己当做超越的目标呢?因为在我们进步的时候，在我们努力的时候，其他的人也在进步，其他的人也在不断的努力，我们要赶超别人其实是并不容易的。若是在自己很努力了之后还没有赶上别人，甚至于差距都没有缩小，是肯定会打击到自己的自信的。但如果把自己当做超越的目标就不一样了，之前的自己是不会再有进步的了，想要超过的话努力的一点就能够做到了。其实把自己当做超越的目标算是一种鼓励自己的方式，因为只要努力了是一定会比之前的自己好的，这是一定的。这样能够安慰到我们的自信心，也能够让我们变得更加的有自信，更加的有干劲。
我们也是必须要去超越自我的，因为我们是能够变得更好的，如果不努力的话只会被努力的人赶超，自己就变得落后了。我们是不能对自己的现状感到满意的，当你在进步了之后，就真的到了终点了吗?你就真的不能再进步一点了吗?不是的`，努力的人是会一点一点的往上走的，只要努力就一定会有进步的。只有不断的去超越自己，我们才能够成长，我们才能够知道更多的东西，学到更多的知识。把之前的自己当做目标，是能够鼓励我们的，因为自己已经达到了目标了，只要努力就能够超越自己，就算只努力一点也能够超越一点，这会让我们一直都在前进的道路上，不断的在往前走。
同学们，让我们努力的去超越自己吧，让自己成为更加优秀的人，让自己能够不断的有进步。只有先超越了自己，才能够去超越他人。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
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早上好！我今天讲话的题目是《超越自己》。
今天能有幸借助这个平台和大家交流探讨我很高兴。让我介绍管理班级的经验，我想了又想，非要总结的话，其实很简单就六个字：学习借鉴、创新。我就是在学习，借鉴中找到适合我班的方法再整合，创新。
努力拼搏永不言败！是我的信念，牢记着这一点，我班全体上下，互相鼓励，互相扶持，我带头，大家齐行动，不断超越自己。
快乐中学习，拼搏中进取，付出后收获。大家自己当主人，自己管理班级。他们快乐我也快乐。在我班内传唱着同学们自己编的儿歌：上学不迟到卫生要做好举止要文明做人最重要！从儿歌中我听到大家的心声，知道大家的努力，这更激起我工作的动力，我们是不可分割的整体。我们要一起超越。
我要超越自己，我的孩子们也要超越自己。这就是动力。光有动力是不够的，还要有规矩。因为没有规矩，无以成方圆。所以我首先从遵守规章制度抓起。我坚持认真上好早会、班会，组织学生认真学习《小学生守则》和《日常行为规范》，我的孩子们就亲自办板报，利用黑板报这一班级宣传阵地，表扬班级上的好人好事，树正气，将一些不良倾向消失在萌芽之中。为鼓励先进，我决定采用周班长制。每周推选出表现最好的作为周班长打旗管理班内大小事务。这样以来，在班内形成较强的比先进之风，多数孩子即超越自己又超越他人。
但我发现还有一部分没行动起来，及时整改，呼吁只完成自己的超越不叫超越，我要的是团队精神。接着把培养集体主义感作为重点。集体主义，也就是全班同学一条心，向着同一个目标共同前进。我分小组选出卫生执勤学习等各个负责人员，分头抓，分层抓，组长，班长，中队长，大队长层层汇报，发现问题马上解决。事无巨细。每周班干部开碰头会，制定一周重点需解决事项，班干能解决的我基本不插手。解决不了我再出面。例如班干反映发现天一冷早晨有迟到现象，个别谈话也不见效。于是我就马上张贴到校签到表，表格公开，随时可见，迟到同学在集体舆论督导中不见了。所以制度定细了就更容易管理了。自己不能超越的，大家帮他超越。
最重要的还有紧密联系家长，开展家长文化建设，发挥家长的育人责任。充分利用家校联系册，及时表扬或纠错，和家长形成互动。齐抓共管，超越自我！
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亲爱的同学：
大家好!
今天，我演讲的题目是：做的自己，成就最美的人生。
人的一生总会遇到许多的挫折和困难，生活也会给我们带来许多的不如意，多数人面对这些生活磨难时，更多的是采取自暴自弃、畏前怕后的态度，其实，许多事情都是我们是无法改变的。那我们又何必为此而悲观失望，痛苦不堪呢?请相信，我们能够改变自己的心，能够改变自己的情绪，尽的努力，做的自己，这，不也是一种美吗?人的一生中，总要有理想。每个人都希望自己成为自己心目中的英雄，或是科学家，或是文学家。每个人都有自己崇拜的对象，希望自己也像他们一样。可是我们每个人的天分不同，机遇不同，因此，不是每个人的所有愿望都可以实现。做的自己，的方法就是展示自己的风采，做一个的自己，在自己的位置上照样可以闪光。这个社会既需要爱因斯坦、居里夫人，也需要李素丽、徐虎。不过，不论我们将要做什么，我们都应该拥有自信，并能尝试为之努力一搏。
《做的自己》的作者李开复先生在五岁的时候感觉幼儿园的功课太简单了，于是就主动跟父母说他想跳级读小学。父母建议他还是按部就班地读书，等到有足够的能力时再去读小学。可是，为了学到更多的知识，他大胆地提出让他试一试的要求，他对自己的父母说：如果我能力不够，我就不会通过小学的入学考试;可是如果我考过了，就表明我能行，那你们就要让我去上小学。李开复的父母拗不过他也就爽快地答应了他。于是他就开始努力读书，最后终于以优异成绩考进考入一所的私立小学。这件事也为李开复先生日后的自信奠定了坚实的基础。李开复先生跳级的故事也让我懂得了一个道理，无论做任何事，只要大胆尝试，积极进取，我们就有机会得到自己期望中的成功。
记得一位哲人曾经说过，其实世界本来就没有什么垃圾，只有放错了地方的资源!或许你是一位很努力而成绩总是不理想的学子，或许你是一位很卖力而总得不到赏识的职员，或许你是一位很吃苦耐劳而总不能发达的老板，或许你对眼前的一切都很渺茫……那么，朋友，请不要难过，更不能轻易放弃，凡事总应三思而后行!当你关起灯入睡时，请你想一想，为什么你总是如此的不幸?为什么上帝总是看不到你的努力?或许明天一早，你心中便有了正确的答案和奋进的目标!
外国的月儿是圆的，风景总是彼岸的美。可是，如果你真的走到对面去看的话，那么，你原来的位置不也正是彼岸吗?诗坛豪杰李白在《将进酒》中，给我们留下了一句不朽的至理名言：天生我材必有用!朋友，请相信，只要我们真实地找到了自己不如意的'原因，那就尽己所能去努力改变它，或许，成功就在我们一念之间。
如果我们不能铺就大道，那就成就一条小路;如果我们不能浇灌树林，那就滋润一棵小草;如果我们不能成为太阳，那就放飞一颗星星。生活中，决定成败的不一定都是尺寸的大小，而在于做一个的你自己。当今的社会需要各种类型的人才，每个人都会有适合自己的位置。我们不必去追求那些遥不可及的梦想，只要做一个真实的、的自己就好了。
最后，就让我以《做的自己》这本书中所例举的微软亚洲研究院女才子潘锦辉女士的个人人生感悟来结束我的本次演讲，希望她的人生也同样能给你以真切的启迪：
成功就是不断地超越自己，它离我们并不遥远，不虚度此生，也就是我们的成功。谢谢大家!
超越自己演讲稿
xxx：
又是一节令人讨厌的体育课，而且是前滚翻!心，在绝望的悬崖边徘徊，似乎一不小心，便会坠入万丈深渊。老师的声音不断在耳边回旋：“做体操时，同学们不仅要做好自己，努力完成每个动作，更要努力超越自己，将动作做到完美!”心中如同压着一块巨石，沉重无比;亦如锁着一条铁链，动弹不得。
体育向来不好的我，又该何去何从?眼前的垫子露出阴险的笑容。同学们一个个完成任务，而且动作完美。唉，只剩下我一人了。
“我真的做不好，黄老师，放过我吧。”我急躁地跺着脚，心里已向老师求了一万遍。
不觉间，老师来到了我的身边，拍拍我的肩膀，一个如暖阳般的声音缓缓流入耳际：“试试吧，不要紧张。”那一声轻柔的话语，沉入我的心底，在心中回旋。宛若一泓清泉，缓缓心间流淌，又似一根纤细的绸带，将我躁动的心轻轻摩挲。
我抬起头，看着老师眼神里流露出的鼓励与关怀，我告诉自己：“试试吧。没有尝试的轻言放弃是无意义的，既然老师都如此信任我，我就是一定可以做好。前方就是有一座高山，也阻挡不了我攀爬的脚步。加油，我是最棒的.，豁出去了，加油!”
轻轻将手放在垫子上，弯下头，脑子里迅速回忆着老师的动作，随即脑袋放空，提臀，翻滚，“嗖”地一下，我成功了!其实，我也是可以做好的嘛。可是，老师的脸上却露出了一丝严肃。我知道，这只是第一步，我还没有熟练，我还没有将动作做到完美!
既然自己迈出了第一步，接下来更不能松懈。于是，我又重新摆好动作，幻想着比上次更完美，然而我失败了。不甘心的我又试了一次又一次。头发早已凌乱不堪，大脑早已晕头转向，四肢已经疲软无力，我无奈地躺在垫子上。
“老师，算了吧。”我说。
老师亲切地说：“已经竭尽全力了吗?真的努力超越自己了吗?还是说遇到一些困难就放弃了呢?”随即，老师笑了。老师的微笑像一缕阳光，闪耀着温暖的光芒，如碎金般洒落在我的身上。
我已经努力这么久了，难道仅因这小小的困难就打退堂鼓吗?不，超越自己是要付出努力的!于是，我的全身喷薄出一股新生的力量，继续投入到战斗中去。因为，我想为成长添一抹亮色。接下来，我又滚了好多次。
已经记不清是第多少次，当我翻开双手，立直起身的时刻，我知道，我成功了!一滴热泪滚落脸颊。
是啊，人生从来不是一帆风顺的。海上日出固然美丽，雨后虹霓却倍加绚烂!做好自己，并努力超越自己，就可以为成长，为人生添一抹最亮的色彩!从那以后，当我面对困难时，我不会迷惘，而是坚定地迈开步子走下去!
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一个人首先要肯定自己。很多时候我们都在感激别人给予我们的帮忙和支持，其实真正能救助自己的只有自己，如果我们肯定自己是正确的，那么我们的世界也会是正确的;如果我们想改变自己的世界，就务必先肯定自己，肯定自己必须能够改造这个世界，有了坚定的信念，我们才能战胜自己。
一个人还需要不断地战胜自己。人，其实有许多的弱点：自卑、懒惰、胆怯;也有许多困难：贫穷、疾病、失败。要克服这些弱点，战胜这些困难，务必不断地战胜自己，只有战胜自己，自信才会克服懦弱，勤奋才会带来成功，也只有战胜自己，才能收获真正的丰收和喜悦，才能在累累硕果中畅饮成功之酒的醇香。
每一片树叶都有正反两面，平滑光洁的正面迎着太阳，吸吮阳光雨露，使树木焕发勃勃生机，欣欣向荣。其实人也一样，人生有阳面和阴面，不好总是向着阴面悲观叹息，只要转过身来，我们将手握阳光应对一个崭新的光辉灿烂的世界。
也只有肯定自己超越自己，调整好心态轻装上阵，才能不计较那些工作和生活中或多或少的得失，才能用心底深处最自信的笑脸打败灿烂的朝阳，淡定从容地应对有时生活给你的那一记重重的耳光!
我们的生命是有限的，因此生命需要肯定，需要战胜，更加需要超越。这样才会让我们在一次次感受失败的苦涩后，战胜自己，超越自己，从而使生命在行走的年轮中感受激情，感受成功，感受自己那个穿透灵魂的微笑。
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山有山的巍峨，水有水的宽广，每个人都有自己的闪光点。不要总是低头看自己，却仰视别人的光彩，要学会相信自己，超越自己!
月有阴晴圆缺，更何况是人呢?我从小就有点内向，尤其是不敢在外生人面前大声讲话，就连上课被提问时心里都会怦怦直跳，说话有些结巴，只有在熟悉的家人，朋友面前才会放松点。五年级的时候，老师让班里每个人准备三分钟课前演讲，演讲由组长先示范，所有组长演讲完毕，再从组员逐渐开始。听到这一安排，我的心中就有些忐忑不安，因为我正好就是组长。后来，老师的一句话，让我犹如遭受了晴天霹雳。
老师说这次演讲先从十组开始，往前推倒，直到一组。不巧，我正好是十组组长，毫无疑问，我们班的演讲，由我第一个开始。此时的我急上眉梢，我在网上搜集各种资料，把稿子准备好，然后背熟，再一遍又一遍有感情地背诵，直到满意为止。我的演讲如期而至，上课铃打响了。我像是即将要冲锋陷阵的士兵，将要打响一场突破自己的战役。我鼓起勇气一边向讲台走去，一边默默安慰自己，“别紧张，深呼吸，相信自己，我一定可以突破困难!”我努力挺直身子，尽量用柔和的声音开始演讲，我缓缓开口，让声音从喉咙里倾泻出来，感情饱满地向同学们说出我的看法，为他们倾诉我的故事。最后，我深深向同学们一鞠躬，感谢他们的倾听。此时，台下响起了雷鸣般的掌声，我高兴极了，因为，我终于克服了困难，赢得了自信!
自信并不是可望而不可及的，只要你用心去尝试，相信它就在下一个路口的转角处，等待着你!加油吧，同学们!
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亲爱的老师们，亲爱的`学生们：
大家好！
我是_年级_班的，我叫__，今天演讲的题目是超越自己。
我觉得同学们心里对这四个字都有自己的理解，都明白自己的意思。我们必须超越自己。只有一次次超越自己，才能不断进步。我觉得应该先超越自己，再超越别人。只有这样，我们才能证明我们取得了进步。很多同学把别人当成自己的目标，这是对的，但不是最合适的。我们应该做的是超越自己，而不是超越别人。比自己强才是最好的。我们应该以自己为目标去超越，努力实现自己的目标。在这个过程中，我们会取得进步。
为什么我说要把自己当成超越的目标？因为在我们进步的同时，在我们努力的同时，别人也在进步，别人也在不断努力，所以我们要赶上别人并不容易。如果你努力了之后还没有赶上别人，甚至差距还没有缩小，那一定会打击你的自信心。但是，如果把自己当成一个超越的目标，那就不一样了。你以前永远不会进步。如果你想超越自己，只要一点点努力就可以做到。其实，把自己作为超越的目标，是一种鼓励自己的方式，因为只要努力，一定会比以前的自己更优秀，这是肯定的。这样可以安慰我们的自信，让我们更自信，更上进。
我们必须超越自己，因为我们可以变得更好。不努力，只会被努力的人超越，会变得落后。我们不能满足于现状。当你进步了，真的会走到最后吗？真的不能有什么进步吗？不，努力的人会一点点往上走，只要努力，就会有进步。只有不断超越自己，才能成长，才能认识更多的东西，才能学到更多的知识。以曾经的自己为目标，可以激励我们，因为我们已经达到了目标，只要努力就可以超越自己，哪怕只是努力，也可以超越自己一点点，这样会让我们在前进的道路上不断前进。
同学们，让我们努力超越自己，让自己成为更好的人，这样才能不断进步。只有先超越自己，才能超越别人。
我的发言到此结束，谢谢！
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老师、亲爱的同学们：
我们都曾有过梦，有过美好的梦想，梦想是天上的星星，但又是我们生命的航标。梦想是理想的翅膀，是待起航的航船。拥有梦想，才会拥有未来。任何一个天才，都曾经有过梦想。
梦想，有一种虚无，似乎深不可测，但却近在咫尺。梦想不是一个贬义词，我们现在所想做的，就是超越自我，去追逐心中的梦想。初生牛犊不怕虎。我们正当年轻，没有挫折的失意，世界的一切对我们来讲都是充满机遇的，我们不甘平凡，就必定会发出不同凡想的声音，走出别人没有走过的路，超越自我，激情迸发。我们没有经验与教训，但是我们并不缺乏青春的冲动与热血激情。
小学时，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习。上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生；回到家能受到家人的表扬；在学校能受到老师们的肯定；在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢？我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
儿时，我拥有绚丽多姿的梦想，不同的人问我会在我这里得到不同的答案，所有这些梦想，如天际流星，虽然不切实际，但却透着童真。随着年龄的增长，我渐渐明白，人必须立长志，而不能常立志。
初中毕业后，我来到了这个美丽的星城长沙，学习计算机。当我坐在电脑前，潮水般的信息迎面向我扑来，当时的第一反应就是神奇，神奇过后我被它征服了。从此我对学习计算机技术产生了浓厚的兴趣，我对自己默默说：它征服了我，我必须征服它。我深知在我的将来它将会成为我生活中不可缺少的一部份，与此同时，我的梦想和奋斗目标也随之诞生，那就是能成为一名“出色的软件工程师，掌握最尖端的计算机技术”。因此我在学校抓住一切学习机会，但是计算机技术就像一个无底洞，永远找不到边。时间过得很快，三年时间一晃而过，即将毕业的我，对自己非常失望，认为当初所谓的梦想将会成为泡影。就在此时，一个朋友告诉我“北大青鸟——牛耳软件培训”正在招生。为了实现自己对计算机技术的梦想，所以我选择来牛耳求学，虽然才短短两个多月，但我已感觉到，牛耳是我实现梦想的平台。
学员们，让我们以“自信人生二百年，会当击水三千里”的勇气，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，点燃梦想的蜡烛，闪亮不变的情怀，放飞我们的梦想，描绘灿烂的人生。我相信，在不久的将来，我们将会使我们的梦想变成现实。
最后，我想邀请所有的学员，请伸出你们的双手，让我们共同为实现梦想的明天鼓掌喝彩吧。
每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。